南靖新闻网2月19日讯（记者 罗艺欣 曾嘉凯）最近一段时间，春暖花开，阳光明媚，正是赏花踏青的好时候。不过，大家在尽情享受春日美景的同时，也一定要格外留意过敏问题。那么，如何在这个美好的季节里，既能畅快地亲近自然，又能有效预防过敏呢？我们一起来听听医生的建议。

医生介绍，春天各种花粉飘散在空中，容易被人体吸入并引发过敏反应，特别是体质敏感的成人和儿童，更易患上荨麻疹、面部皮炎、过敏性鼻炎等疾病。因此，医生建议，过敏体质者应尽量减少外出，避免前往花粉浓度较高的区域，并在必须外出时采取充分的防护措施。

除了加强外部防护措施之外，体质敏感的人群还需注重内在身体的调理。医生建议应多喝水，确保充足休息，选择易于消化吸收的食物，维持均衡饮食，以提升自身免疫力。若发生过敏反应，切勿擅自服用抗过敏药物。